Es una de las frutas con más fibra que podemos tomar, de hecho tiene el doble que el resto… ¿Sabes quién es?

Es de los alimentos más refrescantes y crujientes si lo comemos fresquito y con piel… ¿Él es?

Su principal componente es el agua, seguido de los hidratos de carbono, por lo tanto tiene un aporte calórico muy bajo.

Te permitirá tener una muy buena visión y un corazón más fuerte.

Puedes comerlo con o sin piel, es un alimento muy ligero que ayuda a hacer las digestiones. Gran fuente de ácido fólido y calcio. ¿Sabes de quién hablamos?

 

Ella también te ayuda a mantener el corazón sano y una buena visión por más tiempo.

Hablamos de…

Su apellido es Cantaloupe. Te ayuda a cuidar tu piel y conseguir un tono más bronceado…

 

En su piel se esconden los mejores beneficios para nuestra salud.