LA NUTRICIÓN EN EL DEPORTE Y EN EDAD DE CRECIMIENTO

De la misma manera que a cada edad los requerimientos nutricionales van cambiando, en función  a la actividad física que realicemos habrá que adaptar la ingesta de nutrientes a esta. Cuando se realiza una practica deportiva y se planifica un menú, habrá que partir de lo que se considera una […]

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